SPODHA BLOG
¿Qué ofrece el ICCV sobre otros parámetros ya descritos?
Uno de los principales objetivos que buscamos con el ICCV es que tenga la sensibilidad suficiente como para indicarnos la aparición prematura de la...
Origen y Diseño del ICCV
Es lógico pensar que la cantidad de sangre expulsada por el corazón obedece a la demanda que el organismo tiene en ese momento, mucho más ambicioso es...
4 de julio de 2019
El 4 de Julio de 2019 será una fecha a recordar para todos los Integrantes de este viaje que estamos haciendo bajo la firma SPODHA. Se puede considerar como...
Empezar a hacer deporte: propósito de año nuevo
Se suele decir “año nuevo, vida nueva” y ello conlleva nuevos propósitos que cumplir, aunque por lo general, estos no suelen pasar del mes de enero. Tras...
La importancia de medir nuestros entrenamientos
En la actualidad es habitual ver personas realizando actividad física sin mantener ningún tipo de control ni medición de la actividad, existe la creencia de...
Claves para entender Nutri-Score, el nuevo sistema de etiquetado nutricional
El ministerio de Sanidad ha anunciado la implantación de un semáforo nutricional en los alimentos que será obligatorio a lo largo del 2019. Esta nueva...
Spodha: gestión eficiente de tu actividad física, estado de salud y rendimiento.
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Nutrición y Salud
Todos necesitamos nutrirnos, pero no todos lo hacemos correctamente. La nutrición es algo que afecta a todo el mundo, ya sea en el ámbito deportivo o en el...
Otras opciones de entrenamiento: Ejercicios hipopresivos
Los ejercicios hipopresivos son un método innovador que utilizan cada vez más los profesionales del ejercicio físico y la salud. La técnica hipopresiva...